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- ☆自主トレ《4月後半》☆2024年05月05日◇さおっち親子成長日記◇いつかの空写真さて自主トレ備忘録【04/24メニュー】 ①スクワット(ヒップ・・・チキンカツ*キムチ*きんぴられんこん*具だくさんみそ汁 【2024.・・・
- 地に足をつけ、魂の器を大切にする♡2024年06月06日和歌山♡元の氣レイキで心と身体の健康サポート♡あっきーのブログ♡・・・プロフィールはコチラ♡『プロフィール♡2024改定版』あなた自身をパワースポ・・・術後すぐも入院中も今も、ずっと自主トレしています!言語化がとても・・・
- 2024年6月4日(火)今日はリハビリお休みで、自主トレでした。2024年06月04日よしよしのブログ今日はリハビリお休み~!だったので自主トレ‼︎・喫茶店にてゆで卵剥き(手指トレ)※左側マヒなので、左手でゆで卵を掴み 右手で剥く・・・⁉︎ 調子が良い時・・・
- 【041】昼はロコモコ風丼で夜は軽めに2024年06月01日ルウクとレオと青い海2024.06.01 土曜日曇のち晴れ一時バラ付き雨チョッ・・・噌汁はなし。自己流ロコモコ風どんぶり(≧▽≦)本日の自主トレ結果ウォーキングなし・・・
- 【047】今日は孫の誕生日 来春の受験に向けての一年になりそうね。2024年06月08日ルウクとレオと青い海2024.06.08 土曜日朝焼けからの快晴今日も暑くなり・・・ごしてね💕15歳 お誕生日おめでとう🎂💅💅💅本日の自主トレ結果ウォーキング開始・・・
- 【040】鉢植の枇杷の実こぼれ落ちそうなほど沢山成っている。2024年05月31日ルウクとレオと青い海2024.05.31 金曜日曇のち晴れたり曇ったりから雨雲・・・に育てられているんだと思った。色づき始めた可愛い実 本日の自主トレ結果ウォーキング開始・・・
- 【039】【天赦日】何をやっても許され新しく始めた事は成功する2024年05月30日ルウクとレオと青い海2024.05.30 木曜日朝から晴れて時々陽射しが強まる・・・ul year🎁🏄🌊🏝️🌞🥩🍣🌮⚽🍺本日の自主トレ結果ウォーキング開始・・・
- あっという間に葉桜な自主トレ日記2024 2週目2024年04月14日堀内スポーツ鍼灸指圧院のブログあっという間に葉桜な自主トレ日記2024 2週目40代最後の身体の仕込みは回復力の強化!これには体循環機能が重要と考えているのでロードワークにしばらく取・・・
- 【044】採血待ち長くて疲れに疲れた内外健診2024年06月05日ルウクとレオと青い海2024.06.05 水曜日朝から良い天気。5時起きして朝・・・って思いました。平和な社会になります様に…龍の願い!!本日の自主トレ結果ウォーキング休み・・・
- ☆自主トレ☆2024年05月19日◇さおっち親子成長日記◇いつかの空写真 さて 自主トレ備忘録 【05/15メニュー】 ①ステーショナリー・・・オオバコわらび餅 《Dinner》 *おからシフォン 【・・・